麻汁西藍花的材料:
西藍花400克，麻醬100克，海鮮醬油20克
麻汁西藍花的做法:
1、拌開西蘭花成合適的小塊，去掉硬梗；
2、麻醬中加入海鮮醬油、50克礦泉水；
3、調成均勻粘稠的麻醬汁；
4、西藍花在熱水中焯2分鐘，再加入冰水中涼透；
5、西藍花裝盤，再均勻的淋上調好的麻汁就可以吃了。
家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示：:
清新爽口，特別適合干燥的空調環境待久了的上班族
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更新于：2014-05-23 12:24:58
- 西藍花
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