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素香炒飯的做法及營養價值

素香炒飯的做法

素香炒飯的材料:

香菇20公克,洋菇20公克,青豆仁20公克,玉米粒20公克,香椿20公克,白飯1碗,香油20㏄,蕃茄醬30公克,鹽適量
 

素香炒飯的做法:

1.熱鍋,加入香油(份量外),輕輕搖動鍋子使表面都覆蓋上薄薄一層香油后,倒除多余香油,接著再重新倒入20㏄的香油。
2.將作法1的鍋子開大火,待油溫至約80℃時,加入香菇丁、洋菇丁炒至干香,再加入玉米粒快炒,續加入白飯翻炒。
3.待作法2中的白飯炒散后,加入青豆仁與調味料拌炒均勻至熟即可。
 

素香炒飯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/94325/

更新于:2014-05-21 11:12:29

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