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鹽酥炸豆腐的做法及營養價值

鹽酥炸豆腐的做法

鹽酥炸豆腐的材料:

老豆腐(鹵水點成的)1塊(250g),新鮮紅尖椒1只,蔥末2茶匙(10g),蒜蓉2茶匙(10g),鹽1/2茶匙(3g),雞精1/2茶匙(3g),黑胡椒粉,椒鹽粉各1/2茶匙(3g),油1碗(250ml)
 

鹽酥炸豆腐的做法:

豆腐洗凈后切成2cm見方的小塊,用廚房紙巾輕輕吸取表面水分。
尖椒去蒂和籽,沿橫截面切成寬0.2cm寬的圓環絲狀。
油入炸鍋,大火燒至八成熱(微微冒煙)時,將豆腐塊一塊一塊入鍋,并用漏勺輕輕攪動以免粘鍋或相互粘接。至金黃色后撈出瀝干油分。
油鍋內留1湯匙油,大火爆香蔥末、蒜蓉,再放入紅椒環、鹽、雞精、黑胡椒粉、椒鹽粉攪勻離火。
將所有佐料與炸豆腐拌勻即可。
 

鹽酥炸豆腐的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/94274/

更新于:2014-05-18 16:15:32

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