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釀青椒的做法及營養價值

釀青椒的做法

釀青椒的材料:

主料:青椒(15只),豬肉(250克),地栗(40克),開洋末,火腿(或雞肉)(12.5克),雞蛋(1只),菱粉,味精,精鹽,醬油,蔥末,胡椒粉,黃酒,白糖,雞湯
 

釀青椒的做法:

一、將青椒挖去心子,在青椒內部涂一層干菱粉(使青椒不易裂開),再將豬肉、火腿搗成肉泥,同雞蛋、濕菱粉、地栗(去皮切成末)、開洋末、蔥姜末及鹽、胡椒粉、黃酒、味精調拌,塞在青椒內,放入豬油鍋煎熟,再加些雞湯上籠蒸。
二、蒸好后,將湯倒入另一碗,加醬油,鹽,糖和干菱粉收一下,澆在青椒上即好。
 

釀青椒的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/94272/

更新于:2014-05-18 16:16:24

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