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沙丁牛肉松的做法及營養價值

沙丁牛肉松的做法

沙丁牛肉松的材料:

牛里脊肉300克,球生菜400克,咸吐司120克,熟松仁10克。調料泡椒醬(泡紅椒剁碎成的醬)10克,末10克,蔥花10克,蒜末15克,白糖20克,醋20克,醬油10克,味精8克,精鹽10克,雞蛋1只,生粉8克,色拉油500克(耗50克)。
 

沙丁牛肉松的做法:

1、將牛里脊肉切成0.5厘米見方的丁,漂去血水,用精鹽、生粉、雞蛋清碼味上漿。
2、將球生菜葉完整剝離,整齊地排入竹籃中,將咸吐司切成0.5厘米見方的丁,入五成熱油中小火炸至金黃酥香后,撈出瀝油放入一個筒狀盛器中。
3、將牛肉入五成熱油鍋中滑油2分鐘滑散后撈出瀝油。鍋中留油少許,燒至六成熱放入泡椒醬、姜末、蒜末大火炒香、上色,依次放入牛肉、白糖、醋、醬油,用生粉勾芡,撒上蔥花和松仁盛入另一個竹筒狀盛器中。
4、將兩個竹筒盛器和生菜拼裝于同一竹籃中即可。
 

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

特點
牛肉細嫩,魚香味濃郁;面包酥香,口感豐富,吃法新穎。
制作關鍵
1、炸面包丁的火候應掌握在五成左右;2、牛肉上漿時應攪打上勁;3、上菜時應提醒客人用生菜葉包牛肉丁、面包丁食之。
點評
此菜在色、香、味、器、形等方面都有獨到之處。牛肉丁色澤紅亮,面包丁色澤金黃,生菜為綠色;香味為面包之酥香、松仁之醇香、生菜之清香,味為魚香、咸香,而器具更是搭配巧妙,竹器配上竹節狀器皿相得益彰,為川福的品牌菜肴。
 

沙丁牛肉松的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/94263/

更新于:2014-05-18 16:19:57

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