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蟹燒海參的做法及營養價值

蟹燒海參的做法

蟹燒海參的材料:

水發海參450克,蟹肉蟹黃100克,熟筍40克,水發香菇25克,醬油、紹酒各20克,醋10克,白糖、精鹽各3克,蔥末各10克,白胡椒粉1克,雞湯200克,濕淀粉10克,豬油90克。
 

蟹燒海參的做法:

1、將海參抹刀切成條片。熟筍、水發香菇切片。海參下入水鍋內煮開撈出。
2、炒鍋內加豬油25克燒熱,下入蔥姜末各5克、蟹黃、紹酒炒出香味裝盤。鍋內另加油50克,放入蔥、姜末、水發香菇片、筍片略炒,下入蟹肉、紹酒、雞湯燒開。
3、下入焯好的海參,加醬油、醋、白糖、精鹽燒至入味,用濕淀粉勾芡,淋熱豬油15克,裝盤、撤上胡椒粉,倒上蟹黃即成。

蟹燒海參的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/94259/

更新于:2014-05-17 15:38:58

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