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牛骨香菇蘿卜湯的做法及營養價值

牛骨香菇蘿卜湯的做法

牛骨香菇蘿卜湯的材料:

牛骨500克 香菇6朵 胡蘿卜2根 大蔥3段 老3片 香菜2根 醋1茶匙(5ml) 花椒10粒 鹽適量
 

牛骨香菇蘿卜湯的做法:

1)牛骨斬成5cm長的塊,洗凈備用。香菇用溫水浸泡5分鐘后去蒂洗凈。胡羅卜去皮洗凈后切塊。
2)將牛骨放入湯煲中,一次性倒入足量清水沒過牛骨。大火加熱后,撇去浮沫,放入香菇,大蔥,姜片和花椒。再調入醋,蓋上蓋子用中火煲2小時。
3)放入胡蘿卜塊,繼續燉15分鐘,調入鹽。食用前,撒入香菜即可。
家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示::
**在煲骨頭湯時,調入少許醋,可以促進骨頭中的鈣和磷更有效的分解到湯中,而且味道更鮮。
**牛骨湯,除可以與蘿卜等蔬菜同煮,還可以作為高湯在平時烹飪中使用。
**我的這個湯味道不濃郁,如果您喜歡湯味濃些,可以適當添加500克牛肉一起煲煮。
**南方的湯講究原汁原味,在調料中最多只加姜片,但北方人還不太習慣,做飯沒有一定之規,您可以按照自己的喜好和家人的口味,適當放入一些蔥和少許花椒去腥調味,但煲湯一定不要放八角。
 

牛骨香菇蘿卜湯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/94159/

更新于:2014-05-13 14:40:59

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