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麻花熘腰菜的做法及營養價值

麻花熘腰菜的做法

麻花熘腰菜的材料:

凈豬腰400克,麻花300克,青紅椒50克。調料蔥末、醋各25克,末15克,紹酒75克,老抽50克,白糖30克,味精5克,高湯150克,淀粉30克,香油25克,色拉油1千克。
 

麻花熘腰菜的做法:

1、將豬腰整理干凈,剞麥穗花刀,下沸水鍋中大火焯燙30秒,撈出,瀝凈水分;小麻花放入燒至五成熱油中過油小火浸炸1分鐘至酥;青紅椒洗凈,切塊。
2、炒鍋上火燒熱,留油30克,燒至四成熱時入蔥、姜末熗鍋,加入青紅椒翻勻,烹紹酒、醋,加老抽、白糖、味精、高湯中火燒開,湯沸后勾“臥汁”芡,下入麻花和腰花,翻熘均勻,淋香油,出鍋裝盤即可。

麻花熘腰菜的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/94157/

更新于:2014-05-13 14:41:35

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