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紅蘿卜炒馬鈴薯的做法及營養價值

紅蘿卜炒馬鈴薯的做法

蘿卜炒馬鈴薯的材料:

紅蘿卜150公克,馬鈴薯150公克,蒜末10公克,高湯100㏄,鹽1/4小匙,雞粉1/4小匙
 

紅蘿卜炒馬鈴薯的做法:

1.紅蘿卜和馬鈴薯洗凈去皮,切長條備用。
2.熱鍋,倒入2大匙沙拉油燒熱,以中火爆香蒜末,放入作法1的紅蘿卜條拌炒,再放入作法1的馬鈴薯條繼續拌炒均勻。
3.于作法2鍋中倒入高湯煮至滾沸后蓋上鍋蓋,以小火燜煮約2分鐘后打開鍋蓋,加入所有調味料拌炒均勻,以小火燒煮至收汁即可。
 

紅蘿卜炒馬鈴薯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/94131/

更新于:2014-05-10 14:59:15

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