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雞肉咖喱飯的做法及營養價值

雞肉咖喱飯的做法

雞肉咖喱飯的材料:

土豆150g、胡蘿卜100g、洋蔥50g、雞腿200、咖喱鹵兩塊
 

雞肉咖喱飯的做法:

1.把雞胸肉切丁,土豆和胡蘿卜滾刀切塊(不要切的太大,適中為好,因為大塊不好熟),洋蔥也切塊,適中即可。   2.水燒開將雞丁放入焯一下撈出控干備用。   3.炒鍋上火放上適量油,等油八成熱時放入咖喱塊炒幾下,放入洋蔥繼續翻炒,放入土豆和胡蘿卜.最后放入雞丁,加適量水,炒至土豆胡蘿卜已經完全熟透為止,這時可以根據自己的口味加點鹽或雞精,但不要太咸。   4.做完后蓋上鍋蓋悶3—5分鐘后味道更佳。   5.米飯蒸熟盛到盤中,澆上咖喱雞即成。
 

雞肉咖喱飯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/93859/

更新于:2014-04-26 11:24:13

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