食譜大全 > 蝦球鴨掌的做法(營養價值)如何做,怎么做蝦球鴨掌好吃詳細圖片步驟

蝦球鴨掌的材料:

主料：鴨掌2500克，
輔料：火腿腸5克，蝦仁150克，小白菜5克，雞蛋清50克，干香菇2克，
調料：味精1克，料酒25克，豌豆淀粉30克，鹽5克，豬油25克
 

蝦球鴨掌的做法:

1、將火腿切成末；
2、小白菜擇洗干凈切成末；
3、香菇用水漲發洗凈也切成末，備用；
4、將鴨掌去爪、洗凈，放入鍋中，加水淹沒鴨掌，用火煮至八成熟，撈出鴨掌放入涼水中浸涼，剔去掌骨，撒上淀粉10克，排放在盤中；
5、將蝦仁剁成茸，放入碗中，加鹽、味精少許、紹酒15克、雞蛋清、淀粉15克，攪勻成蝦糊，用手擠成小蝦球20個，分別擺放在鴨掌中間，再用熟火腿末、水發香菇末、青菜末分別鑲在蝦球上，上籠蒸2分鐘；
6、將鍋用旺火燒熱，放入熟豬油10克、雞清湯、鹽、紹酒10克，燒沸后用剩余淀粉勾芡，淋入熟豬油15克，將此芡汁澆在鴨掌上即成。
 

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示：

健康提示：
本菜以鴨掌、蝦仁、香菇等多種主料輔料做菜，不僅色香味俱全，而且營養豐富，全面。鴨掌中的膠原蛋白質更是美容佳品。
食物相克：
蝦仁：蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃，引起人體不適，出現嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。
雞蛋清：雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。
 

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