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鍋(塌)西紅柿的做法及營養價值

鍋(塌)西紅柿的做法

鍋(塌)西紅柿的材料:

西紅柿500克,雞蛋2個,面粉適量,香菜段少許。調料色拉油75克,白糖1/2大匙,醋1小勺,精鹽味精各1/3小勺,蔥、絲少許,淀粉適量。
 

鍋(塌)西紅柿的做法:

1、西紅柿洗凈,切去蒂把,然后切成O.5厘米厚的圓片,每片上撒少許精鹽、味精調味,兩面拍勻面粉,蘸雞蛋液,逐片下入四成熟油中,將兩面均煎成金黃色,倒入漏勺。
2、炒鍋上火燒熱,加適量底油,用蔥、姜絲熗鍋,烹醋、添湯,加精鹽、白糖、味精,放入西紅柿(塌)透,用水淀粉勾薄芡,大翻勺撒香菜段,淋明油,出鍋裝盤即可。
材料替換
用香蕉替換西紅柿,稱鍋(塌)香蕉。
口味變化
調味料中增加番茄醬,稱為茄汁(塌)西紅柿。
 

鍋(塌)西紅柿的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/93636/

更新于:2014-04-15 11:24:33

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