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西蘭花香菇木耳肉片湯的做法及營養價值

西蘭花香菇木耳肉片湯的做法

西蘭花香菇木耳肉片湯的材料:

西蘭花1朵,香菇5朵,木耳5朵,豬肉150克,1片,鹽適量,雞粉適量
 

西蘭花香菇木耳肉片湯的做法:

1.西蘭花洗凈后切成小朵;香菇用清水浸軟洗凈后切絲;木耳用清水浸軟摘洗干凈后剪成小朵。
2.豬肉洗凈后切片,然后用適量鹽、生粉、生抽、生油腌制2小時。
3.水開后加入姜片、香菇及木耳。
4.煮沸后加入西蘭花。
5.再次煮沸時加入肉片。
6.最后加入適量鹽和雞粉調味即可。
 

西蘭花香菇木耳肉片湯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/93586/

更新于:2014-04-13 15:10:02

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