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鴨肉絲炒面的做法及營養價值

鴨肉絲炒面的做法

鴨肉絲炒面的材料:

水面或干面 200克,熟鴨肉50克,苞菜葉1/5個(只要菜葉部分),植物油1湯匙,蒜末2茶匙,小蔥2棵,絲1茶匙,醬油11/2茶匙,鹽1茶匙,味精1/2茶匙
 

鴨肉絲炒面的做法:

1.在沸水中將面條抄一下過心,保持勁道;立即出鍋瀝干過冷水;用筷子攪散,防止面條粘連。冷透后在拌盆中放少許植物油將面條拌勻,也是為了保證下鍋時面條能完全散開。
2.苞菜葉切1厘米寬的長絲,小蔥切1.5厘米段,熟鴨肉切3厘米長條絲,姜切細絲備用。
3.開大火下油,熱至7成時下蔥姜蒜爆香鍋;下苞菜絲和鴨肉絲炒開,下鹽和醬油著色炒勻。
4.最后,下備好的面條爆炒2分鐘入味,起鍋前下味精調味即成。
 

鴨肉絲炒面的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/93506/

更新于:2014-04-09 14:12:29

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