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香蔥燜花蟹的做法及營養價值

香蔥燜花蟹的做法

香蔥燜花蟹的材料:

花蟹3只、香蔥、、食鹽、料酒、耗油(最好是李錦記的)
 

香蔥燜花蟹的做法:

1、將鮮花蟹洗凈后去殼解剝備用
2、香蔥、姜洗凈切成小段/小片備用
3、把鍋洗凈,放適量的油,把油加熱后把姜片、蔥頭與鮮花蟹倒入鍋中,加適量鹽翻炒2分鐘;
4、加入料酒與耗油,添放50G水,蓋上鍋蓋燜3-4分鐘
5、將鍋蓋打開后,如果湯汁較多那就用大火收汁
6、加入香蔥段翻炒后出鍋

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

鮮花蟹一定要是買的時候是活的,帶回家也要是活的(蟹死后很快就會發臭會影響味道)買的時候看看,要活蟹,否則不鮮甜
 

香蔥燜花蟹的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/93455/

更新于:2014-04-07 16:19:50

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