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茄汁牛肉丸的做法及營養價值

茄汁牛肉丸的做法

茄汁牛肉丸的材料:

A.牛脂40公克,荸薺6粒,太白粉5大匙,沙拉油600㏄,B.胡蘿卜末2大匙,蔥末1小匙,末1小匙,C.牛絞肉400公克,蛋1顆,D.蕃茄醬4大匙,海山醬1大匙,糖1大匙,白醋1大匙,香油1大匙,太白粉1大匙,水1/3杯,香菜末適量,鹽1/4小匙,白胡椒粉1/4小匙,米酒1又1/2大匙,香油1又1/2大匙,太白粉1又1/2大匙
 

茄汁牛肉丸的做法:

1.將材料A中的牛脂和荸薺切碎后,與所有材料B及C一同放入鋼盆內,以同一方向混合拌勻摔打至出膠,放入冰箱泠藏約90分鐘至入味。
2.將作法1的牛絞肉利用手掌的虎口部分,擠成適當大小的圓形丸子數顆,再一一均勻沾裹上少許太白粉。
3.熱鍋,放入沙拉油以中火燒熱至160℃,將作法2的牛肉丸慢慢放入,炸至表面呈金黃色時撈起瀝干油份。
4.將材料D拌勻后以小火煮沸即為茄汁醬,淋在炸好的牛肉丸上,最后灑上適量的香菜末即可。
 

茄汁牛肉丸的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/93396/

更新于:2014-04-04 18:08:42

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