食譜大全 > BCBG土豆丁的做法(營養價值)如何做,怎么做BCBG土豆丁好吃詳細圖片步驟

BCBG土豆丁的材料:

不同顏色的小土豆3個，西蘭花的梗2根，小蔥1根，瓣蒜1瓣，橄欖油1小匙，鹽適量，生抽適量
 

BCBG土豆丁的做法:

1.平底不粘鍋油加熱,放一半蒜末炒香
2.放土豆丁, 中火翻炒4-5分鐘至土豆丁變軟(喜歡脆的話就少炒一會兒)
3.放西蘭花梗丁, 加鹽,生抽, 翻炒2分鐘, 關火
4.放入蔥末, 剩下的蒜末, 利用余熱略炒, 出鍋
 

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示：

熱量(一人吃的量):
90卡路里, 2.5克脂肪, 16克碳水化合物, 2.5克蛋白質
 

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