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燜雞塊的做法及營養價值

燜雞塊的做法

燜雞塊的材料:

雞腿肉,花椒,大蔥,料油,鹽,糖,水淀粉
 

燜雞塊的做法:

1.雞腿剔骨,肉切小塊,或者直接買碎雞腿肉最好,大蔥切段,姜切片。
2.坐鍋清水燒開后,倒入雞塊,焯一下,變色之后撈出,用熱水洗去浮沫。
3.起鍋,不用等油熱放入蔥姜花椒嗆鍋,出香味后倒入雞塊,然后再放入兩勺料酒,繼續翻炒兩分鐘,中間不要蓋鍋蓋。
4.倒入老抽上色,放鹽、糖調味,加入開水,水量大約是雞塊的一半即可。
5.蓋上蓋子,中火或小火燜二十分鐘,期間注意一下別干鍋。
6.時間到后,大火收汁,放入水淀粉勾芡。
 

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

這道菜還可以加很多東東,比如香菇啊,栗子啊,油菜,小白菜,都是不錯的搭配呢,只要注意把不怕燜的材料和雞塊一起燜,易爛易碎的最后放就可以啦。

燜雞塊的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/93228/

更新于:2014-03-27 16:08:47

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