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魚香茄片的做法及營養價值

魚香茄片的做法

魚香茄片的材料:

原料:長茄子2根(約400克)。

調料:鹽2克,黑胡椒碎1/4小匙,蔥25克、蒜15克(約3瓣)、10克、泡紅辣椒30克。

碗汁:鹽2克、白糖2大勺、醋2大勺30ml、醬油8ml、黃酒10ml,水60克、淀粉一大勺,香油少許。
 

魚香茄片的做法:

1、茄子洗凈去蒂切厚片(約1.5cm)。

2、表面打花刀后加入鹽和黑胡椒碎拌勻腌制15分鐘。

3、泡紅椒蔥姜蒜切末,碗汁調好備用。

4、煎鍋放入少許油下入茄片兩面煎至金黃變軟。

5、炒鍋內熱油,油熱后下入泡紅椒炒香。

6、下入蔥姜蒜末炒香。

7、淋入碗汁。

8、炒至湯汁粘稠后關火將魚香汁淋在煎好的茄片上制作完成。
 

魚香茄片的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/93164/

更新于:2014-03-24 16:31:57

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