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雞肉飯的做法及營養價值

雞肉飯的做法

雞肉飯的材料:

雞大腿1只,蔥3根,片5片,蒜頭5瓣,蒜香鹵肉汁500㏄,八角1顆,白飯1碗
 

雞肉飯的做法:

1.將雞大腿按摩松弛肌肉,入滾水汆燙后撈起,放入冰水洗凈;蔥切段;姜片洗凈拍碎;蒜頭去皮洗凈,拍碎備用。
2.鍋燒熱后倒入蒜香鹵肉汁,放入作法1的材料與八角,以大火煮滾后,轉小火鹵15分鐘熄火,再燜20分鐘后待涼,將雞腿取出,剝成細絲。
3.將雞絲放在白飯上,再淋上作法2的鹵肉汁即是一碗雞肉飯。
 

雞肉飯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/93137/

更新于:2014-03-23 15:37:58

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