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糖醋菠蘿排骨的做法及營養價值

糖醋菠蘿排骨的做法

糖醋菠蘿排骨的材料:

排骨,白醋,砂糖,芝麻,菠蘿
 

糖醋菠蘿排骨的做法:

1.先將菠蘿用鹽水泡過,撈起;
2.預先調好汁,大概適量白醋、白胡椒面、砂糖、生抽,半湯匙老抽和小半碗水,我是用舌頭試過味的,酸甜合適就可以了,本人不太喜歡陳醋和浙醋,改用白醋。
3.鍋熱放四湯匙菜油,油熱放五六湯匙砂糖,鍋加熱至糖開始溶化變色,倒入排骨迅速翻勻;倒入調好味的汁,翻幾下,蓋鍋蓋,燜幾分鐘就可以了,我的排骨塊頭不大,時間不需太長,再加水淀粉勾芡,澆幾滴麻油,大火收汁成,如圖;
4.熄火盛起排骨,留少少芡汁,再倒入菠蘿,開火兜幾下可上鍋,鋪在排骨周圍,撒上炒過的芝麻。

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

有些筒子吃菠蘿時覺得咀有些癢,如果菠蘿泡過鹽水,較能解決這個問題,而且使菠蘿會加好味。謝謝捧場!!
 

糖醋菠蘿排骨的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/93079/

更新于:2014-03-20 15:53:02

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