食譜大全 > 南瓜苦瓜鳳梨汁的做法(營養價值)如何做,怎么做南瓜苦瓜鳳梨汁好吃詳細圖片步驟

功能：增強體力苦瓜有助血糖穩定，對體脂肪減少也有幫助。南瓜可在吸收后轉換成維生素A，預防皮膚粗糙、角膜干燥癥、夜盲癥等，并維持健康的生長發育狀態。這杯蔬果汁適合餐后食用可以幫助消化，最建議給需要增強體力者。希望孩子長得好的媽媽一定要給他喝喔！

南瓜苦瓜鳳梨汁的材料:

南瓜1/8顆，苦瓜1段，鳳梨1/8片，冰水120㏄，蜂蜜適量
 

南瓜苦瓜鳳梨汁的做法:

1.鳳梨、南瓜去皮切丁；苦瓜洗凈后切細丁。
2.將所有材料放入果汁機中。
3.使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
4.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
 

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