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干豇豆燉排骨的做法及營養價值

干豇豆燉排骨的做法

豇豆燉排骨的材料:

主料:干豇豆,排骨,黑木耳
 

干豇豆燉排骨的做法:

1、干豇豆用溫水泡一下,洗凈。黑木耳泡開。
2、排骨洗凈,用開水緊一下。
3、鍋里放熱水,加蔥段、、桂皮、大料,水開后,加入排骨、干豇豆、木耳,加蓋悶煮。中小火40分鐘左右出鍋。
要點:
1、最好以不易散熱的瓦罐燉制。
2、各種主料燉制前一定要沖漂干凈,這樣方能去除異味,做到湯清不渾。
3、湯量應一次性加夠。
4、湯里不加鹽、醬油,可以突出原味。吃的時候蘸油碟。
 

干豇豆燉排骨的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/92947/

更新于:2014-03-14 15:47:17

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