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海帶排骨的做法及營養價值

海帶排骨的做法

此湯菜肉爛脫骨,海帶滑爛。整菜味美,湯鮮。冬天喝特暖和:)

海帶排骨的材料:

主料:海帶,排骨
 

海帶排骨的做法:

1、將海帶用清水浸泡4小時,徹底泡發后,洗凈控水,切成長方條;排骨洗凈,入沸水鍋中煮一下,去浮沫,再撈出用溫水洗干凈。
2、凈鍋內加入清水,放入排骨、蔥段、片,用旺火燒沸,再轉小火燜燒至肉酥,倒入海帶塊,繼續燉,大約四十分鐘,在后半段時間加鹽調味。即成。

海帶排骨的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/92888/

更新于:2014-03-11 11:17:30

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