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白玉鯉魚湯的做法及營養價值

白玉鯉魚湯的做法

白玉鯉魚湯的材料:

蔥1/2根,冬瓜150公克,鯉魚1尾,沙拉油2大匙,片2片,水1500c.c,黃酒1大匙,鹽1小匙
 

白玉鯉魚湯的做法:

1.蔥切段備用;冬瓜切塊備用;鯉魚清除內臟后,用紙巾擦干魚身備用。
2.取一炒鍋,在鍋中加入沙拉油,以小火爆香蔥段、姜片后,再放入鯉魚煎約1分鐘,待表面呈現金黃色即可。
3.繼續加入水、黃酒及冬瓜塊,以大火煮沸后撈出浮沫,轉小火繼續煮20分鐘,起鍋前加入鹽調味即完成。
 

白玉鯉魚湯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/92844/

更新于:2014-03-09 11:26:56

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