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熘鳳尾腰花的做法及營養價值

熘鳳尾腰花的做法

熘鳳尾腰花的材料:

鮮豬腰400克,水發香菇、蘭片各30克,鮮紅椒20克,青蒜段10克,醬油、蔥汁、料酒各10克,精鹽、雞精各3克,味精、胡椒粉各0.5克,濕淀粉25克,湯25克,香油10克,油1000克。
 

熘鳳尾腰花的做法:

1、將豬腰洗凈片成兩半,片去腰臊,剞上風尾花刀。香菇、蘭片、鮮紅椒均切成片。
2、腰花用精鹽1克、濕淀粉15克拌勻上漿,下入四成熱油中滑熟,倒入漏勺。
3、鍋內放油40克,下入香菇、蘭片、鮮紅椒片略炒,下入腰花,烹入用余下調料(不合油)對成的汁,加青蒜段翻勻,淋明油,裝盤即成。

熘鳳尾腰花的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/92819/

更新于:2014-03-08 12:39:42

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