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洋蔥燜馬鮫魚的做法及營養價值

洋蔥燜馬鮫魚的做法

洋蔥燜馬鮫魚的材料:

馬鮫魚半條,洋蔥1個,橙1個,適量,蒜適量,鹽適量,生抽適量,料酒適量,雞精適量
 

洋蔥燜馬鮫魚的做法:

1.將馬鮫魚切件,用鹽稍腌一下。
2.起油鍋,將魚煎至兩面金黃,盛起待用。
3.講切好的洋蔥、蒜下鍋炒香。
4.加入煎好的魚、料酒、生抽、胡椒粉稍燜一下。
5.起鍋加入一杯橙汁(女兒要加的,還好,味道不錯),雞精調味。
 

洋蔥燜馬鮫魚的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/92794/

更新于:2014-03-07 15:34:00

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