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辣味大蒜燒平魚的做法及營養價值

辣味大蒜燒平魚的做法

大蒜吸收了魚的湯汁,鮮美酥爛,魚肉略帶辣味和蒜香,很開胃

辣味大蒜燒平魚的材料:

平魚,小紅辣椒,大蒜,蔥,,料酒,醬油,白糖
 

辣味大蒜燒平魚的做法:

1.將平魚去內臟洗凈,擦干表面水分,鍋中放油煎至平魚兩面變黃,可以事前在魚身上打幾刀,如果魚肉太后也可以先用一點鹽腌制一下,以便入味;
2.將煎鍋中多余的油倒出,加小紅椒、蔥姜段兒、4-5瓣兒大蒜、醬油3大勺、白糖1勺、料酒1勺、適量鹽;
3.加清水沒過魚身,大火燒開后轉小火,燒至大蒜酥爛、湯汁濃郁、入味即可;如果口味偏重,在燒制過程中可以添加適量辣椒醬也不錯。
 

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

小紅辣椒可用辣醬椒、干辣椒代替。
 

辣味大蒜燒平魚的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/92727/

更新于:2014-03-04 12:26:31

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