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西式燉鴨的做法及營養價值

西式燉鴨的做法

西式燉鴨的材料:

豬肉香腸段455克,切片,丁香6克,洋蔥1個,去皮,新鮮歐芹3根,新鮮百里香1根,熏肉225克,新鮮迷迭香1根,干菜豆455克,浸泡過夜,月桂樹葉1片,胡蘿卜3根,去皮,切片,蒜3瓣,搗碎,去皮帶骨鴨胸肉455克,切成細條,新鮮西紅柿1個,切塊
 

西式燉鴨的做法:

1.在一個大鍋里,將切片香腸用中火炒黃。
2.將丁香插到洋蔥里面。將熏肉卷起來,用線綁住。將歐芹,百里香和迷迭香一起綁起來。
3.將泡好的菜豆、香腸、熏肉、帶丁香的洋蔥、新鮮香料、月桂樹葉、胡蘿卜、搗碎的蒜和鴨肉一起放到大的燉鍋里,加入水蓋住其他原料。高檔下燉一小時然后轉為小火,繼續燉6-8小時。
4.將洋蔥,熏肉和香料取出,加入切塊的西紅柿,繼續燉半小時即可。
 

西式燉鴨的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/92715/

更新于:2014-03-03 12:04:37

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