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香辣土豆片的做法及營養價值

香辣土豆片的做法

香辣土豆片的材料:

土豆一大只,豬腿肉2兩,干紅椒,生抽,糖,青紅尖椒,花椒粉,鹽,蔥,
 

香辣土豆片的做法:

1.將土豆切2毫米厚的片,盛一碗水,加一勺食鹽化開,將土豆片放在鹽水中浸泡20分鐘左右。
2.泡土豆片的時候,我們切一些肉片,用適量花椒粉、一小勺生抽抓入味。
3.土豆泡好后,用清水沖洗兩遍,瀝干備用(泡過的土豆片會變軟,沖洗的時候,動作輕柔一點注意別弄碎了)。
4.凈鍋入寬油,油里加一勺食鹽(很關鍵哦),大火燒至七八成熱,將土豆片抖散下鍋炸制。在土豆片略微定型之后(大概十幾秒),將火轉為中火繼續炸。感覺土豆片的邊邊略微有點變色,要立刻轉小火。直到土豆片炸至通體淡黃,質地轉硬,撈出瀝干油分。炸土豆片的時候要在油里適當攪動,保證每一片土豆受熱均衡。如果初次做土豆切得厚薄不均,要將厚片的先下鍋。在家做如果想省油,可以少放些油,將土豆分成兩鍋來炸。
5.處理好的肉片也下油滑熟。
6.重新置鍋,加少許底油,加入花椒炸出香味,加姜絲紅干椒炒出香味,加適量蔥絲,將炸好的土豆、肉片、青紅椒片一同倒入,加一小勺白糖,炒勻出鍋即可。這道菜不需要另加食鹽咯。
 

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更新于:2014-02-21 11:24:51

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