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韭黃冬瓜蝦仁羹的做法及營養價值

韭黃冬瓜蝦仁羹的做法

韭黃冬瓜蝦仁羹的材料:

韭黃1把,冬瓜500克,杏鮑菇1個,沙蝦1盒,雞蛋1個,,蒜,馬蹄粉,鹽,雞精,料酒,麻油
 

韭黃冬瓜蝦仁羹的做法:

1.韭黃洗干凈切段,冬瓜洗干凈去皮切粒,杏鮑菇洗干凈切粒開水灼煮片刻撈起備用、沙蝦剝掉蝦殼抽蝦腸加入少許油、胡椒粉、鹽、料酒、生粉混合攪拌均勻腌10分鐘姜、蒜切、適量馬蹄粉加水攪拌均勻備用。
2.姜、蒜、爆香油鍋,下杏鮑菇和冬瓜,少許料酒爆炒片刻后加水煮至冬瓜變軟后加入蝦仁煮1分鐘左右后加入適量的鹽、雞靜精、胡椒粉調味。
3.加入雞蛋攪散后,加韭黃,以及馬蹄粉水煮開變稠,撒麻油攪拌均勻即可。
 

韭黃冬瓜蝦仁羹的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/92457/

更新于:2014-02-19 11:59:14

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