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欖菜肉末炒四季豆的做法及營養價值

欖菜肉末炒四季豆的做法

欖菜肉末炒四季豆的材料:

四季豆1斤,豬肉少許,橄欖菜適量,蒜末適量,鹽適量,生粉適量,料酒適量,生抽適量,生油適量
 

欖菜肉末炒四季豆的做法:

1.豬肉洗凈后剁碎,然后用適量鹽、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小時。
2.將四季豆洗凈去筋絡后切粒,焯水至熟撈出。
3.鍋內放少量油,燒熱后加入蒜末,爆香后加入肉碎翻炒。
4.加入四季豆及橄欖菜炒均勻。
5.加入適量鹽調味即可。
 

欖菜肉末炒四季豆的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/92287/

更新于:2014-02-11 15:33:35

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