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咖喱洋蔥甜椒炒牛肉的做法及營養價值

咖喱洋蔥甜椒炒牛肉的做法

咖喱洋蔥甜椒炒牛肉的材料:

牛肉,洋蔥,甜椒,大蒜,料酒,生抽,黑白胡椒粉,糖,鹽,咖喱粉,牛奶(最好是椰漿啦),生粉
 

咖喱洋蔥甜椒炒牛肉的做法:

1.- 牛肉切薄片放在冷水里浸泡30分鐘以上,然后濾掉水加料酒,生抽,黑白胡椒粉,少許糖腌制30分鐘以上。同時洋蔥和甜椒都切片,大蒜切丁待用
2.- 熱鍋倒油,放大蒜丁炒香,然后放入牛肉片翻炒,加少許生抽,炒至8成熟,依次放入洋蔥和甜椒翻炒,然后加少許椰漿(我沒椰漿,用牛奶代替的),同時再加2茶匙咖喱粉
3.- 炒啊炒,然后再加適量糖和鹽,最后淋入生粉水勾個薄薄的芡就可以出鍋啦。。。最好蓋在飯上,讓咖喱汁慢慢滲透下去~~yum~~~
 

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

- 讓炒出來的牛肉又嫩又滑的秘密就在于多放生粉腌制。

咖喱洋蔥甜椒炒牛肉的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/92270/

更新于:2014-02-10 11:06:30

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