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肉糜四季豆的做法及營養價值

肉糜四季豆的做法

肉糜四季豆的材料:

刀豆250克,肉糜50克,橄欖菜少許,末少許,生抽適量,鹽適量
 

肉糜四季豆的做法:

1.四季豆洗凈,切丁 。姜切成姜末
2.起油鍋,倒入少許的油,油熱后倒入姜末和肉糜,帶肉糜變色后倒入少許生抽翻炒!
3.倒入四季豆后,繼續翻炒,一定要把肉的油全部炒出來,把四季豆的水分全部炒出來后,加入少許鹽。
4.加入少許的水,悶一下,等水分干了后,倒入少許橄欖菜,炒勻后,就可以出鍋了!
 

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

四季豆一定要炒熟,不然容易中毒
 

肉糜四季豆的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/92203/

更新于:2014-02-07 12:09:45

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