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花雕蟹殼蒸蛋的做法及營養價值

花雕蟹殼蒸蛋的做法

花雕蟹殼蒸蛋的材料:

主料:雪蟹,雞蛋,番茄
 

花雕蟹殼蒸蛋的做法:

福超市減價買的雪蟹,折人民幣約80圓,加幾個蛋和兩個番茄做出三道美味可口的菜,相當合理。雖然體型不大,但好在肉飽味鮮,值得!
一。花雕蟹殼蒸蛋:現在不算雪蟹旺季,膏多是綠色的,沒什么香味,但很鮮甜。雪蟹蒸熟后將所有的膏刮出放進殼里,加適量蛋液,半茶匙花雕酒,少許鹽,入鍋里蒸至凝固,撒上數滴紅浙醋(港人吃蟹都喜愛用這種醋)增香即可(我忙著剔蟹腿肉,結果蒸老了些,但還是鮮美無比)。
二。嫩滑蟹炒蛋:剔出蟹身的肉。兩個蛋打散,加入蟹肉,少許鹽/味精,蔥花。兩大匙橄欖油燒熱,倒入蛋液快速翻炒至剛凝固即可。火侯控制很重要,嫩滑剛熟才好吃。
三。蟹腿番茄沙拉:蟹腿拆肉。番茄一個掏空,填滿蟹肉;另一個番茄切片,擺上少許蟹肉,佐以沙拉醬。吃其清甜原味。

花雕蟹殼蒸蛋的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/92161/

更新于:2014-02-05 16:51:38

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