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脆皮瓜花的做法及營養價值

脆皮瓜花的做法

脆皮瓜花的材料:

南瓜花富含胡蘿卜素、維生素A、蕓香甙和多種酶類,是目前深受歡迎的時令菜蔬。脆皮瓜花又甜又脆、又鮮又香,滋味難以言表,是非常受公眾歡迎的安徽創新菜肴。主料嫩南瓜花輔料脆漿糊調料味精 花椒 精鹽 干淀粉 色拉油
 

脆皮瓜花的做法:

1.把南瓜花撕成大瓣,用精鹽、花椒、味精碼味。
2.炒鍋放油,燒至七成熟,將嫩南瓜花瓣拍上干淀粉,裹上脆漿糊,入鍋炸至表面微黃、松脆時即可裝盤。
注意事項
成菜關鍵在南瓜花裹脆漿糊炸制時,萬不可炸穿炸透,影響到南瓜花的鮮嫩清香。
 

脆皮瓜花的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/92078/

更新于:2014-02-01 11:12:50

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