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蘑菇芝士牛肉餅的做法及營養價值

蘑菇芝士牛肉餅的做法

蘑菇芝士牛肉餅的材料:

【食材】

1、免治牛肉(grind beef)一磅,最好選(grind chuck),因為肉中有肥油,特別香鮮。

2、新鮮蘑菰四安士。

3、磨碎芝士粉二湯匙。

4、白菜膽三至四棵。

【調味料】

鹽、糖、白胡椒粉
 

蘑菇芝士牛肉餅的做法:

【準備工夫】

1、蘑菰切踤粒

2、蘑菰粒、芝士粉與牛肉糜溷勻,加入適量的鹽、糖及白胡菽粉,用筷子順時針方向不斷攪至牛肉和蘑菰溷和成膠狀。

3、白菜膽洗淨對邊切,在滾水中拖熟,撈出加些少蠔油,置碟邊作件碟之用。

【煮食步驟】

平底鑊燒熱,加油,油滾(冒煙)即轉中火,用湯匙壓牛肉成圓球,逐一放入鑊中,壓成扁平,煎約五分鐘,轉另一邊繼續煎約三分鐘,用湯匙背輕壓牛肉餅,感覺略硬而有彈性即可上碟。

蘑菇芝士牛肉餅的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/92035/

更新于:2014-01-30 14:38:01

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