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章魚排骨湯的做法及營養價值

章魚排骨湯的做法

章魚排骨湯的材料:

主料:豬排骨(大排)400克,節瓜400克,章魚50克,
輔料:山藥(干)25克,
調料:鹽3克
 

章魚排骨湯的做法:

1.章魚用清水浸10分鐘,洗凈;
2.淮山藥洗凈,切片;
3.節瓜刮去皮,洗凈;
4.排骨放入滾水中,高火3分鐘,取起洗凈;
5.把適量清水高火6分鐘至滾;
6.放下排骨、章魚、淮山、節瓜,中火40分鐘,下鹽調味即可。

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

食物相克:
山藥(干):山藥惡甘遂、大戟,不可與堿性藥物同服。
 

章魚排骨湯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/92007/

更新于:2014-01-29 10:55:26

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