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酥糊四季豆的做法及營養價值

酥糊四季豆的做法

酥糊四季豆的材料:

主料:四季豆(扁豆
輔料:雞蛋,面粉
調料:鹽,雞精,白糖,麻油,食用油,干淀粉
 

酥糊四季豆的做法:

1、將四季豆摘去兩頭撕云筋,加入鹽、白糖、雞精拌透腌至10分鐘后撒上干淀粉待用;
2、雞蛋去黃留清打散加入淀粉、水、面粉攪拌成糊狀,加入香油調成酥糊;
3、坐鍋點火倒油,待油燒至6―7成熱時將撒上干淀粉的四季豆粘上酥糊,逐個下鍋炸透撈出即可。
 

酥糊四季豆的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/91870/

更新于:2014-01-21 20:46:31

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