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涼拌花菜的做法及營養價值

涼拌花菜的做法

涼拌花菜的材料:

花菜,醬油,辣椒油,糖,花椒粉,雞精,醋,蔥花,蒜,花椒,香油
 

涼拌花菜的做法:

1.花菜洗凈掰開,姜蒜洗凈拍碎。
2.燒一鍋開水,放入花菜焯水2分鐘,撈出放入冷開水中浸泡,撈起瀝干水分。
3.放一大碗中。將姜蒜,糖,醋,醬油,辣椒油,花椒粉,雞精,調入拌勻靜止一小時,撒上香油、蔥花即可。
 

涼拌花菜的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/91771/

更新于:2014-01-16 22:12:56

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