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西式蔬菜烘雞蛋的做法及營養價值

西式蔬菜烘雞蛋的做法

西式蔬菜烘雞蛋的材料:

雞蛋4個,洋火腿片1片,西芹10g,紅蘿卜10g,青甜椒10g,罐裝玉米粒1大匙,洋蔥30g,鹽適量,橄欖油適量
 

西式蔬菜烘雞蛋的做法:

1.西芹、紅蘿卜、青甜椒、洋蔥洗凈切丁;洋火腿片切丁備用。
2.雞蛋打散成蛋液,加入鹽、玉米粒、作法1材料攪拌均勻備用。
3.取平底鍋倒入橄欖油燒熱,慢慢將作法2倒入平底鍋中,以小火烘約3分鐘至底部蛋液收干后,翻面繼續以小火烘約2分鐘即可。
 

西式蔬菜烘雞蛋的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/91755/

更新于:2014-01-15 21:54:26

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