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干煸神仙蟹的做法及營養價值

干煸神仙蟹的做法

干煸神仙蟹的材料:

主料:肉蟹2只,約750克,豬肉末50克,碎米芽菜30克,輔料:青椒粒,洋蔥粒,冬筍粒,芹菜粒,香菇粒各10克,熟碎花生米,小蔥花,香菜各15克,干辣椒節150克,調料:精鹽,料酒,味精,香油,干濕淀粉各適量精煉油1500克(約耗75克)
 

干煸神仙蟹的做法:

1.肉蟹宰殺后治凈,剁去腳尖,斬成小塊,再拍上干淀粉,入熱油鍋中炸熟后撈出;
2.將豬肉末加精鹽、濕淀粉抓勻,下入放有少許油的熱鍋中炒至酥香后鏟出。
3.炒鍋置火上,放入精煉燒熱,投入干辣椒節炸香,再下入碎米芽菜粒、香菇粒炒斷生,接著下入蟹塊和豬肉末,烹入料酒,調入精鹽、味精,淋入香油,撒入熟碎花生米和小蔥花,翻炒均勻即起鍋裝盤,最后用香菜稍加點綴即成。

干煸神仙蟹的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/91728/

更新于:2014-01-14 21:48:31

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