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亞參豆醬雞腿的做法及營養價值

亞參豆醬雞腿的做法

亞參豆醬雞腿的材料:

材料:去皮雞腿5只洋蔥200克芫荽粉2湯匙,細黃豆醬1湯匙老抽1湯匙亞參膏60克,清水300毫升白糖1湯匙鹽1茶匙
 

亞參豆醬雞腿的做法:


將雞腿洗凈后瀝干水分,從中間豎著切一刀切開,但不要切斷,然后抹上適量鹽調味
把洋蔥磨碎成洋蔥泥,亞參糕與清水攪拌成汁后撈出亞參子扔掉,芫荽粉烤2分鐘備用
炒鍋內倒入適量油燒熱后,倒入洋蔥泥中火炒香,然后加入黃豆醬翻炒均勻,再加入芫荽粉
放入碼過鹽的雞腿及老抽一起翻炒,然后倒入調勻的亞參汁沒過雞腿,最后調入白糖
炒勻后蓋上鍋蓋,用中小火燜約半小時即可,中途不時翻動攪拌

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:


1、如果買不到去皮雞腿,那就自己從雞皮下剪一刀,然后撕下來,全部的雞皮可以做另一道菜,比如照燒雞皮、辣子雞皮等
2、黃豆醬有兩種,一種是整粒豆子的豆醬、另一種是全部碾碎的膏狀豆醬,這道菜使用第二種
3、這道菜口感酸甜,較開胃,特別是在做好后放一夜,使雞腿更入味,第二天再享用更棒
 

亞參豆醬雞腿的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/91726/

更新于:2014-01-13 21:54:32

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