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肉炒蒜苗的做法及營養價值

肉炒蒜苗的做法

肉炒蒜苗的材料:

蒜苗,肉,鹽,醬油,水
 

肉炒蒜苗的做法:

1.蒜苗洗凈切寸段、肉把肥瘦分開來切,準用
2.鍋熱把肥肉放進去翻炒,等肥肉耗出了油,瘦肉下鍋(我炒肉不用任何辦法處理)翻炒變色把蒜苗下鍋,炒倒后放鹽、醬油添水,蓋上蓋子悶會(要想顏色綠點就不要蓋蓋子)
3.等水分流失的差不多了,蒜苗也完全進味了,這時出鍋上盤,也許不美,但真的很好吃,至少我喜歡

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更新于:2014-01-11 22:24:58

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