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蕃茄鹵雞塊的做法及營養價值

蕃茄鹵雞塊的做法

蕃茄鹵雞塊的材料:

帶骨雞胸肉300公克,蕃茄1顆,片2片,黃金鹵肉汁500㏄,水300㏄,紹興酒50㏄
 

蕃茄鹵雞塊的做法:

1.將雞胸肉洗凈切塊,入滾水汆燙后撈出,用冷水洗凈備用。
2.蕃茄洗凈對切,一半切片后鋪在砂鍋底,另一半切丁和肉塊一起擺進砂鍋。
3.將姜片、黃金鹵肉汁、水、紹興酒放入鍋中并淹過雞胸塊,以大火燒開后轉小火燜煮約20分鐘,用筷子插入肉中沒有血水即可。
 

蕃茄鹵雞塊的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/91627/

更新于:2014-01-09 21:58:40

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