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和風牛肉丸拉面的做法及營養價值

和風牛肉丸拉面的做法

和風牛肉丸拉面的材料:

牛絞肉300公克,太白粉1大匙,水3大匙,蛋白1/4個,醬油1小匙,鳥蛋5顆,魚板2片,高湯5杯,拉面220公克,蔥絲適量,醬油3小匙,柴魚片1小匙,雞粉1小匙,糖2小匙,日本味醂 1小匙
 

和風牛肉丸拉面的做法:

1.將所有材料1一起攪拌均勻成牛肉泥。
2.將鳥蛋包入牛肉泥中,捏成丸狀,入120℃油鍋炸約7分鐘即可撈起備用。
3.魚板切片后,用圓形模型壓成圓形的形狀備用。
4.將高湯加入調味料煮滾,再加入炸好的牛肉丸及圓形魚板,轉中小火燉煮約6分鐘至入味。
5.另將拉面煮熟裝碗,加入作法4的湯與料,撒上蔥絲即可。

和風牛肉丸拉面的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/91457/

更新于:2014-01-01 21:04:32

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