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紅棗百合蒸南瓜的做法及營養價值

紅棗百合蒸南瓜的做法

紅棗百合南瓜的材料:

日本南瓜半個,紅棗10顆,百合若干,冰糖
 

紅棗百合蒸南瓜的做法:

1.半個南瓜去皮,與切面平行再切一刀,得到一個小半圓和一個圓環,圓環切小方塊,小半圓切幾刀但保持形狀;
2.百合泡發,紅棗洗凈;
3.將小半個南瓜裝碗,口朝上,填滿紅棗,百合,小塊南瓜和少許冰糖;(南瓜和紅棗本身有甜味,冰糖不用放太多)
4.上鍋蒸熟,我用高壓鍋蒸了10分鐘就好了;
5.取出倒扣,可澆點蜂蜜上去,風味更佳。
 

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

順便提一下,我第一次買了日本南瓜吃,發現它不好吃,遠不如咱自家種的那種長長的南瓜。

紅棗百合蒸南瓜的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/91378/

更新于:2013-12-26 20:41:53

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