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客家炒雞塊的做法及營養價值

客家炒雞塊的做法

客家炒雞塊的材料:

主料:雞腿500克,調料:植物油30克,豆瓣醬10克,白砂糖3克,九層塔20克,紅辣椒10克,大蔥5克,5克
 

客家炒雞塊的做法:

1.將雞腿肉切塊;
2.九層塔切碎;
3.辣椒洗凈切片;
4.炒鍋注油燒熱,下入蔥、姜爆香,放入雞腿煸炒,加入豆瓣醬、白糖炒入味,放入九層塔、辣椒片翻炒均勻即可。
 

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

食物相克:
雞腿:雞腿肉忌與野雞甲魚、芥末、鯉魚鯽魚兔肉、李子、蝦子、芝麻菊花以及蔥蒜等一同食用;
與芝麻、菊花同食易中毒;
與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
 

客家炒雞塊的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/91339/

更新于:2013-12-24 20:45:54

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