香悶南瓜飯的材料:
老南瓜半個，蒜粒若干，冷飯1大碗，鹽，冷水1碗
香悶南瓜飯的做法:
1.將南瓜切成小塊備用； 2.冷飯一大碗； 3.鍋內放油后加入蒜粒，鹽，南瓜翻炒，將飯鋪在南瓜上，加入一碗冷水在鍋的邊緣； 4.加入米飯翻炒，大功告成。
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