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回鍋肉包子的做法及營養價值

回鍋肉包子的做法

回鍋肉包子的材料:

玉米自發面粉100克,雞蛋1個,上好連皮五花肉半斤,梅干菜100克,生50克
 

回鍋肉包子的做法:

1.和面,醒面(30分鐘左右)。
2.梅干菜提前一晚泡發,第二天取出,瀝干水份,切成碎末兒;生姜也切成碎末兒。
3.五花肉先放入開水鍋中煮30分鐘,徹底煮熟它(煮的時候可以在水里加一些食鹽)。然后取出,晾涼后切成肉末,和梅菜姜末兒拌在一齊。
4.炒鍋燒熱,倒入適量清油,油熱后,把拌好的梅菜姜末回鍋肉餡倒進去翻炒,充分拌勻,讓梅菜吃透油水。炒制五至八分鐘后,加適量食鹽入味,然后盛出待用。
5.把醒好的面團搟成薄薄的包子皮兒,再把炒制好的回鍋肉餡包在面皮里,捏成包子的形狀,裝入蒸籠。
6.蒸鍋內水燒開,把裝好包子的蒸籠放到滾水上去蒸,蒸半個小時,就可出籠了。

回鍋肉包子的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/91186/

更新于:2013-12-17 21:05:53

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